{"product_id":"10-minutes-par-jour-pour-remodeler-votre-silhouette-9782226195227","title":"10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette","description":"\u003cp\u003eJocelyne Rolland nous fait comprendre autrement nos rondeurs afin de les combattre efficacement, grâce à une méthode originale qui permet de remodeler rapidement et durablement toutes les silhouettes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCar, selon sa localisation, la graisse est structurée différemment et répond plus ou moins bien aux gestes minceur habituels : ainsi on sait maintenant qu'un régime alimentaire seul n'a aucune chance de venir à bout d'une culotte de cheval ou que des exercices physiques intensifs seuls ne nous donneront jamais un ventre plat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans ce livre, Jocelyne Rolland propose donc les soins adaptés à chaque type de graisse ou de cellulite, selon leur localisation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDes tests et des questionnaires très simples permettent à la lectrice (ou au lecteur !) de déterminer son type de graisse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEnsuite, des gestes très faciles, des petits exercices quotidiens et des conseils d'hygiène de vie l'aideront à agir avec une efficacité décuplée et ce avec un minimum d'efforts : conseils sur la posture, la respiration associée à de petits mouvements de gymnastique, automassages et soins corporels locaux.\u003c\/p\u003e","brand":"Albin Michel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52555357192528,"sku":"PAP9782226195227","price":12.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782226195227_1_75.jpg?v=1768298399","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/10-minutes-par-jour-pour-remodeler-votre-silhouette-9782226195227","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}