{"product_id":"allo-docteurs-en-finir-avec-le-stress-9782036024915","title":"Allo docteurs : en finir avec le stress","description":"\u003cp\u003eAvec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé !\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eDéménagement, grèves de transport, changement de travail, médias anxiogènes, crise sanitaire... Le  stress envahit nos vies, partout, tout le temps. Et s'il a, à l'origine, pour but de nous sauver, il devient un danger pour notre santé mentale et physique lorsqu'il s'installe.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eDans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés pour parvenir à mieux contrôler vos poussées de stress et vivre plus sereinement.\u003c\/p\u003e\n\n  \n\n\u003cp\u003eCOMPRENDRE le mécanisme naturel et utile du stress (le rôle du cerveau, de l'adrénaline et du cortisol), et ses conséquences délétères sur la durée  (maladies psychosomatiques, troubles anxieux, stress post-traumatique, attaque de panique, dépression...). Identifier aussi les nouvelles formes de stress  : burn-out parental, éco-anxiété...\u003c\/p\u003e\n\n  \n\n\u003cp\u003eAGIR avec des solutions adéquates et efficaces selon les types de maux  : thérapies cognitives et comportementales, EMDR, phytothérapie, méditation, hypnose, alimentation antistress, neurofeedback, sport, sophrologie, cohérence cardiaque ...\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eToutes les clés pour apprivoiser son stress au quotidien  !\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52350903943504,"sku":"PAP9782036024915","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782036024915_1_75.jpg?v=1763368953","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/allo-docteurs-en-finir-avec-le-stress-9782036024915","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}