{"product_id":"inebranlable-soyez-resilient-a-toute-epreuve-9782744069062","title":"Inébranlable : Soyez résilient et à toute épreuve, quoi qu'il arrive","description":"Une réflexion sur la nécessité (ou non !) de développer sa résilience ou de gérer ses émotions.\n\nDans cet ouvrage novateur, Chantal Burns, auteure reconnue, déconstruit les idées reçues sur la résilience et présente des stratégies pour optimiser ses performances quelles que soient les circonstances extérieures ou les ressentis personnels.\n\nElle propose des méthodes pour réduire le stress, exprimer ses pensées avec assurance, et rester serein face aux émotions ou aux difficultés d'autrui. Elle aborde par ailleurs les bénéfices de la pleine conscience et met en lumière les bénéfices du calme et de la compassion.\n\nRiche en conseils pratiques, cet ouvrage révèle le secret d'une vie sereine et épanouie.\r","brand":"Pearson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52422889439568,"sku":"PAP9782744069062","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782744069062_1_75_dd8d6d92-250a-40ba-a550-d768f83ea6b4.jpg?v=1776935871","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/inebranlable-soyez-resilient-a-toute-epreuve-9782744069062","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}