{"product_id":"je-calme-mon-anxiete-avec-le-yoga-3-sequences-accessibles-a-tous-pour-apaiser-ou-prevenir-lanxiete-9782360985418","title":"Je calme mon anxiété avec le yoga ; 3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété","description":"Retrouver le calme et l'apaisement grâce au yoga -- Une façon concrète et pratique, accessible à tous et en dehors de toute prise de médicaments, de traiter l'anxiété, le stress et les crises de panique.\r\n-- Une pratique du yoga accessible à tous pour apprendre à mettre de la distance vis-à-vis de ses émotions et pour retrouver un état de calme et d'apaisement.\r\n-- Une mini-séquence qui permet d'apporter un soulagement immédiat en cas de crise de panique.\r\n-- Deux séquences de yoga d'environ 12 postures chacune, l'une à vocation de traitement, la seconde à vocation préventive, pour soigner l'anxiété sur le long terme, de façon à ne plus vivre de crises d'anxiété.\r\n-- À la fin de chaque séquence, une « horloge récapitulative » pour enchaîner correctement les postures.\r\n-- De nombreux compléments (conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie, de phytothérapie, de nutrition) et une méditation pour traiter le problème de manière globale.\r\n-- Une alternative efficace aux traitements médicamenteux qui ne font que traiter les symptômes, sans résoudre les causes qui en sont à l'origine, et engendrent souvent des problèmes d'addiction.\r\n-- Un langage simple et un ton bienveillant.\r\n-- Une auteure spécialiste du yoga thérapeutique.\r\n-- Un coéditeur (Esprit Yoga) référence de la presse francophone en yoga.","brand":"Terre vivante","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52525175406928,"sku":"PAP9782360985418","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782360985418_1_75.jpg?v=1768197149","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/je-calme-mon-anxiete-avec-le-yoga-3-sequences-accessibles-a-tous-pour-apaiser-ou-prevenir-lanxiete-9782360985418","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}