{"product_id":"je-cours-mon-premier-marathon-9782035952950","title":"Je cours mon premier marathon","description":"\u003cp\u003e«  J'ai envie de me lancer dans l'aventure du marathon, mais je doute...  » Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils «  pro  » de Anne\u0026amp;Dubndidu pour vous donner l'envie de franchir le pas et... la ligne d'arrivée des 42,195  km  !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÉtape par étape, Anne\u0026amp;Dubndidu aborde toutes les questions que vous pourriez vous poser dans les moindres détails  : quand saurais-je que je suis prêt, choisir le bon marathon (lieu, date...), bien s'équiper, la  préparation, les exercices pour entretenir son corps, l'alimentation adaptée, l'après-marathon...\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec en plus  :trois programmes de préparation pour un niveau plus ou moins débutant, en 16, 12 ou 8 semaines.des témoignages émouvants de marathoniens sur leurs ressentis.Un vrai guide minutieusement élaboré par une coach et blogueuse soucieuse de transmettre sa passion  !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e«  Ne jamais dire jamais, on ne sait jamais ce que notre corps nous réserve.  »\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52351078302032,"sku":"PAP9782035952950","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035952950_1_75.jpg?v=1763372555","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/je-cours-mon-premier-marathon-9782035952950","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}