{"product_id":"je-fais-du-sport-en-famille-de-50-jeux-exercices-et-postures-9782401083738","title":"Je fais du sport en famille : + de 50 jeux exercices et postures","description":"\u003cp\u003eEntre nos rythmes de vie effrénés, les injonctions à la parentalité épanouie, à la bonne hygiène de vie et au corps parfait, difficile de se sentir à la hauteur... Nos quotidiens sédentaires et parfois confinés ne nous permettent pas toujours d'accorder le temps nécessaire à l'exercice physique, qu'il soit pour nous ou pour nos enfants.\u003cbr\u003e\nEt si nous faisions du sport en famille ? Entre fous rires, défoulements et relaxations, vous allez apprendre tous ensemble à vous échauffer, vous assouplir, respirer, vous renforcer et... coopérer !\u003cbr\u003e\n- Les explications courtes et claires de Mathilde, professeure de Yoga et créatrice de mathilde.yogifit, vont vous aider à vous lancer tous ensemble, de manière simple, progressive et ludique dans l'aventure du sport, selon les attentes de chacun : canaliser le trop-plein d'énergie, s'apaiser, se remuscler...\u003cbr\u003e\n- Plus de 50 postures, respirations, mini-flows, jeux et défis pour adapter la séance à vos envies, au temps et à la place dont vous disposez.\u003cbr\u003e\nOuvrez ce livre, respirez et lancez-vous tous ensemble !\u003c\/p\u003e","brand":"Hatier Parents","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52419222798672,"sku":"PAP9782401083738","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782401083738_1_75.jpg?v=1764904325","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/je-fais-du-sport-en-famille-de-50-jeux-exercices-et-postures-9782401083738","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}