{"product_id":"je-me-mets-au-pilates-pour-m-affiner-et-me-muscler-en-profondeur-9782035937100","title":"Je me mets au pilates ! pour m'affiner et me muscler en profondeur","description":"\u003cp\u003eAux oubliettes les salles de sport et les séances de footing ! Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel ! Cette méthode ultra-efficace permet de gommer les petits défauts et rondeurs qui nous complexent, tout en retrouvant un sentiment de bien-être général. Dans ce cahier, découvrez un coaching sur mesure : plus de 50 exercices illustrés étape par étape pour sculpter votre corps progressivement ; Des séances-types pour travailler en profondeur abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules...\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003e; Des résultats rapides : une silhouette plus mince, des muscles renforcés, une taille affinée, des jambes fuselées, une stature de reine... ; D'incroyables bienfaits : améliorer son souffle, évacuer le stress, la fatigue et les douleurs physiques. A vous la silhouette d'une danseuse et la souplesse d'un chat ! Janet Amato enseigne le Pilates depuis de nombreuses années. Elle est aussi danseuse, chorégraphe, praticienne et formatrice certifiée de Body-Mind Centering®.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52349870473552,"sku":"PAP9782035937100","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035937100_1_75.jpg?v=1763351393","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/je-me-mets-au-pilates-pour-m-affiner-et-me-muscler-en-profondeur-9782035937100","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}