{"product_id":"je-ne-r-gimes-minceur-la-grande-manipulation-9782036045378","title":"Jeûne, régimes, minceur : la grande manipulation","description":"\u003cp\u003e« Le chocolat fait grossir ! », « Pas de féculents le soir », « Si je fais du sport, j'ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux », « Si c'est light, c'est à volonté ! », « Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »...\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eVoici quelques affirmations qu'on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapport à la nourriture, favorisant l'apparition de troubles des conduites alimentaires (TCA).\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eComment alors faire le tri entre fausses croyances et vraies informations pour avoir un rapport plus sain à son alimentation, mais aussi à son corps ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTel est l'objectif de Camille Ringot, psychiatre spécialiste des TCA. Cet ouvrage, qui se veut un guide « anti-manipulation », fait le point sur :\u003c\/p\u003e  \n\n\u003cp\u003e- L'équilibre alimentaire (les recommandations officielles, le nombre de repas quotidiens, les familles d'aliments, les boissons...).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Les principaux régimes (« amaigrissants » et restrictifs) et leurs conséquences sur l'organisme (reprise de poids, carences, fatigue, anxiété...).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Les injonctions pro-minceur (sport intense, summer body...) qui participent à l'insatisfaction corporelle et à la mésestime de soi, terreau des TCA.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Les divers troubles alimentaires (orthorexie, boulimie, anorexie mentale, hyperphagie...) et les prises en charge possibles.\u003c\/p\u003e\n\n  \n\n\u003cp\u003eBien dans son assiette, bien dans sa tête !\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52349808443728,"sku":"PAP9782036045378","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782036045378_1_75.jpg?v=1763349436","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/je-ne-r-gimes-minceur-la-grande-manipulation-9782036045378","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}