{"product_id":"je-transforme-mes-motions-pour-ne-plus-les-manger-9782036076891","title":"Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !","description":"\u003cp\u003eCet ouvrage, qui clôture la série commencée avec J'arrête de manger mes émotions  !, met en lumière l'aspect émotionnel de la prise de poids et donne des clés pour  :Prendre conscience des émotions qui font manger sans faimTransformer positivement ces émotions au lieu de les subirDes tests, schémas ou mini-exercices aident le lecteur à identifier les déclencheurs de son alimentation émotionnelle et à comprendre si celle-ci relève du grignotage ou de la compulsion. Pour transformer positivement ses émotions et retrouver une stabilité émotionnelle, il est invité à intérioriser 10 règles d'or basées sur les piliers de la méthode (alimentation IG bas minceur, psychologie positive, activité physique, sommeil réparateur).\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eÀ propos de la méthode\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa méthode Isabelle Minceur aide femmes et hommes de tout âge à perdre du poids durablement et sans craquages, non seulement grâce à une alimentation adaptée, mais aussi en mettant l'accent sur l'autobienveillance, essentielle pour retrouver une stabilité émotionnelle.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52349640507728,"sku":"PAP9782036076891","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782036076891_1_75.jpg?v=1763343688","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/je-transforme-mes-motions-pour-ne-plus-les-manger-9782036076891","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}