{"product_id":"la-charge-affective-comment-viter-le-burn-out-motionnel-9782035965721","title":"La charge affective ; comment éviter le burn-out émotionnel","description":"\u003cp\u003eVous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu'est la charge affective ?\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eElle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d'émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et fi nit par nous faire craquer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRelations compliquées, déceptions, chocs émotionnels... Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eAfin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d'épuisement : fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies... Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52351044190544,"sku":"PAP9782035965721","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035965721_1_75.jpg?v=1763371796","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/la-charge-affective-comment-viter-le-burn-out-motionnel-9782035965721","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}