{"product_id":"la-m-thode-yoga-and-peanut-butter-9782036028531","title":"La méthode yoga and peanut butter","description":"\u003cp\u003eManger moins, manger plus, manger mieux, manger à cette heure-ci plutôt qu'à cette heure-là... Et si le yoga nous apprenait à retrouver un rapport sain avec\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ela nourriture pour en finir avec la spirale infernale « restriction, craquages, culpabilité » ?\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eAlexia Michel, professeure de yoga, propose dans ce guide un programme inédit en 10 étapes inspiré de sa méthode Yoga \u0026amp; Peanut Butter® pour se reconnecter à soi et à son corps.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eAvec des exercices simples ainsi qu'une vingtaine de postures accessibles à tous, cet ouvrage donne les clés pour retrouver un rapport apaisé à l'alimentation et s'accepter enfin tels que nous sommes.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eBonus :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1 . Un cours complet en ligne ;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2 . Une méditation guidée pour relâcher les tensions ;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3 . Un code promo pour commencer la méthode en complément du livre.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52350920655184,"sku":"PAP9782036028531","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782036028531_1_75.jpg?v=1763369534","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/la-m-thode-yoga-and-peanut-butter-9782036028531","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}