{"product_id":"la-magie-du-running-9782035922915","title":"La magie du running","description":"\u003cp\u003eLe coffret indispensable pour débuter le running et ne plus s'arrêter !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e  Un livre de 128 pages avec :\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eUn plan d'entraînement en 8 semaines pour réussir à courir 45 minutes sans s'arrêter.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eDes conseils pour choisir sa tenue, ses baskets, s'équiper avec les bons gadgets...\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLes 5 positions d'étirements à pratiquer régulièrement.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e9 exercices de renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLes règles de diététique pour bien s'alimenter et bien s'hydrater.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e  Dans ce coffret Une pochette à scratch à mettre autour de son bras pour ranger son Smartphone Un bandana multiusages pour s'éponger, maintenir ses cheveux ou couvrir ses oreilles...\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eUn chiffon microfibre pour essuyer ses lunettes   Avec le coaching quotidien d'Anne\u0026amp;Dubndidu, runneuse et blogueuse à succès.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRejoignez-la sur : @Annedubndidu\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52351049761104,"sku":"PAP9782035922915","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035922915_1_75.jpg?v=1763371994","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/la-magie-du-running-9782035922915","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}