{"product_id":"le-grand-livre-du-pilates-124-exercices-en-pas-a-pas-pour-une-pratique-reguliere-et-progressive-9782317036170","title":"Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas a pas pour une pratique régulière et progressive","description":"Le grand livre du Pilates propose aux débutants comme aux plus expérimentés une année complète d'exercices à effectuer à la maison.\n\nProgressez tout au long de l'année à votre rythme grâce à des illustrations en pas à pas et une description claire et détaillée des enchaînements répartis en cinq chapitres :\n- Les principes fondamentaux\n- Programme au sol - Niveau débutant\n- Programme au sol - Niveau intermédiaire\n- Programme au sol - Niveau avancé\n- L'équipement en Pilates\n\nL'expérience pratique des professeurs de Pilates se couple ici avec les nouvelles découvertes de la recherche médicale. Lancez-vous pour une remise en forme efficace et durable !","brand":"Mango éditions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48600170791248,"sku":"PAP9782317036170","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782317036170_1_75.jpg?v=1776923285","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/le-grand-livre-du-pilates-124-exercices-en-pas-a-pas-pour-une-pratique-reguliere-et-progressive-9782317036170","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}