{"product_id":"le-journal-d-une-ex-grosse-9782035925565","title":"Le journal d'une ex-grosse","description":"\u003cp\u003eLa mise à jour d'un best-seller!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe livre plein d'humour est composé de 100 articles (conseils, recettes, coaching...) répartis en 4 parties :\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e1)Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien...\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2)Un régime sans famille ? Testez les recettes d'Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, oeufs, desserts....\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3)Les tentations à maîtriser. Suivez le coaching d'Anna pour résister (ou céder de façon mesurée) aux tentations du quotidien : la pause-café, les apéritifs entre amis, , le petit creux de l'après-midi, les grignotages devant la télévision ...\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e4) Carnet pratique d'une cuisinière avertie. Commet bien faire ses courses, choisir les produits pour le placard et le congélateur, et de nombreuses astuces d'Anna pour cuisiner malin.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52350015111504,"sku":"PAP9782035925565","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035925565_1_75.jpg?v=1763353149","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/le-journal-d-une-ex-grosse-9782035925565","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}