{"product_id":"le-petit-livre-des-bains-de-for-t-s-initier-la-sylvoth-rapie-pour-se-ressourcer-9782226438645","title":"Le petit livre des bains de forêt ; s'initier à la sylvothérapie pour se ressourcer","description":"\u003cp\u003eIl existe un lieu à notre portée, où trouver détente et sérénité, se recentrer et faire le plein d'énergie tout en se laissant aller à la méditation. Ce lieu, c'est la forêt.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eTrès populaire au Japon, le « bain de forêt », shinrin-yoku, a conquis l'Occident. Cette pratique nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de renouer avec notre capacité innée à guérir. Alliée de l'esprit, la nature présente des bienfaits étonnants - et scientifiquement prouvés - sur notre corps, notamment le mental, la santé cardiovasculaire, la glycémie et l'immunité.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eCe petit livre étonnant vous guidera pas à pas à travers la forêt et vous en livrera tous les secrets, mythologiques, médicinaux, culinaires. Respiration, pleine conscience, relaxation, marche pieds nus : grâce à des exercices et à des conseils pratiques, vous pourrez tirer profit de chacune de vos promenades ou... faire venir la nature à vous par l'aromathérapie ou les expériences de visualisation.\u003c\/p\u003e \n\n\n\n\u003cp\u003eUne immersion fascinante dans un monde magique\u003c\/p\u003e","brand":"Albin Michel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52555156521296,"sku":"PAP9782226438645","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782226438645_1_75.jpg?v=1768294180","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/le-petit-livre-des-bains-de-for-t-s-initier-la-sylvoth-rapie-pour-se-ressourcer-9782226438645","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}