{"product_id":"le-r-gime-5-2-9782035905253","title":"Le régime 5 : 2","description":"\u003cp\u003e5 jours de plaisirs, 2 jours de diète. C'est simple et cliniquement prouvé : en mangeant léger pendant deux jours et en ne vous privant pas pendant cinq jours, vous perdrez plus de poids et de graisse que si vous vous épuisez à traquez au quotidien la moindre calorie... et vous ne reprendrez pas vos kilos.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n \u003cp\u003eKate Harrison, journaliste qui perdu du poids et qui en témoigne dans son livre par des extraits de son journal  vous révèle aussi tous les autres bienfaits du régime alterné : réduction du risque de cancers, de maladies cardiovasculaires, effets anti-âge, gain de tonus, d'énergie et de bonne humeur !SOMMAIRE1 : La perte de poids en chiffre : comment le jeûne change la donne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2 : Se recharger grâce au jeûne : pour que votre corps dure plus longtemps 3 : Le jeu de la faim : jeûner, c'est bon pour le mental 4. : Ce que vous voulez perdre et ce que vous pouvez manger.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e5 : Votre premier jeûne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e6.  : Revoir, réviser et revitaliser.Manger en 5:2Conseils de jeûne, savourer le goût, ce qu'il NE faut PAS manger pendant le jeûne, petits-déjeuners, déjeuners froids et dîners chauds, salades, exemples d'aliments de A à Z, en-cas et goûters, menus de jeûne pour tous les goûts.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52351306531152,"sku":"PAP9782035905253","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035905253_1_75.jpg?v=1763375214","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/le-r-gime-5-2-9782035905253","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}