{"product_id":"les-50-r-gles-d-or-pour-ne-pas-s-nerver-9782035896131","title":"Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver","description":"\u003cp\u003eEn voiture, au travail, face à son conjoint,  à ses enfants, à sa famille... nombreuses sont les situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances !\u003c\/p\u003e\n\n\n\n \u003cp\u003eCombien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ?Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ?S'énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ?Les cinq piliers de la zénitudeRépérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôlerRespirer avant d'exploserFaire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher...Eviter les excitantsSe faire aider si...Et aussi :Arrêter de s'énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d'attente...).\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52350319198544,"sku":"PAP9782035896131","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035896131_1_75.jpg?v=1763360638","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/les-50-r-gles-d-or-pour-ne-pas-s-nerver-9782035896131","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}