{"product_id":"les-aliments-fermentes-cest-bon-pour-la-sante-9782732481609","title":"Les aliments fermentés, c'est bon pour la santé !","description":"Kéfir de lait, yaourt, choucroute, pickles... Riches en probiotiques - les bactéries indispensables à la digestion -, les aliments fermentés ont d'extraordinaires propriétés naturelles. Dunja Gulin, chef cuisinière et experte en cuisine diététique, nous apprend à cuisiner ces aliments vertueux pour régaler toute la famille.\r\n\r\nElle propose dans ce livre 65 recettes faciles et quotidiennes à base d'aliments fermentés. Muffins banane-myrtille au kéfir ou porridge au cacao pour commencer la journée. Au déjeuner et au dîner : gaspacho probiotique et riz aux lentilles égyptien, rouleaux de printemps aux oignons miso, galettes de lentilles corail... Pour terminer, smoothie coco-kéfir ou bière de gingembre, brownies aigres-doux, scones au yaourt à la cannelle...\r\n\r\nTout pour une bonne digestion et une flore intestinale équilibrée ; un système immunitaire renforcé ; une grande vitalité et une tonicité musculaire améliorée !\r","brand":"Éditions de la Martinière","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46889058402640,"sku":"PAP9782732481609","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782732481609_1_75_a02d6505-7619-4005-993d-b0a058364a10.jpg?v=1736985963","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/les-aliments-fermentes-cest-bon-pour-la-sante-9782732481609","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}