{"product_id":"lescalade-de-bloc-toutes-les-bases-pour-bien-pratiquer-9791027108350","title":"L'escalade de bloc : Toutes les bases pour bien pratiquer","description":"Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser dans la pratique de l'escalade de bloc.\nTout est ici réuni pour permettre à chacun d'oser grimper un mur en salle, ou un rocher à l'extérieur. Vous trouverez notamment au fil des pages :\n- une présentation complète de la discipline, enrichie de focus sur les équipements et la sécurité ;\n- des conseils pratiques pour bien démarrer : appréhender les différentes prises, placer ses mains et ses pieds, trouver les bonnes postures... ;\n- des exercices illustrés pour se perfectionner avec des échauffements spécifiques et des entraînements ciblés pour améliorer les techniques, la force, la souplesse et la mobilité.\nUn indispensable à emmener partout avec vous !\r","brand":"Éditions Vagnon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52418988933456,"sku":"PAP9791027108350","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9791027108350_1_75_54f570aa-21b2-4ec8-aeea-47c7398c7b48.jpg?v=1776915272","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/lescalade-de-bloc-toutes-les-bases-pour-bien-pratiquer-9791027108350","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}