{"product_id":"m-ditation-respiration-relaxation-se-ressourcer-pour-tout-concilier-9782367623238","title":"Méditation, respiration, relaxation ; se ressourcer pour tout concilier","description":"\u003cp\u003eNous sommes tous confrontés chaque jour à des difficultés plus ou moins importantes. À chaque étape de la vie, le stress est présent et prend des formes particulières. Comment prendre du recul ? Comment se préserver et prévenir les réactions délétères sur notre organisme ? Comment apaiser les tensions physiques et les perturbations émotionnelles qui nous fragilisent ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNous verrons que savoir se ressourcer est une compétence indispensable qui peut s'acquérir grâce à un entraînement simple. À partir de situations concrètes, nous aborderons des exercices faciles à intégrer au quotidien et qui peuvent aider, à tous les âges, à se ressourcer.\u003c\/p\u003e","brand":"Audiolib","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52567968874832,"sku":"PAP9782367623238","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782367623238_1_75.jpg?v=1768547737","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/m-ditation-respiration-relaxation-se-ressourcer-pour-tout-concilier-9782367623238","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}