{"product_id":"ma-journ-e-ig-bas-du-petit-d-jeuner-au-d-ner-sans-oublier-le-go-ter-9782226502803","title":"Ma journée IG bas : Du petit-déjeuner au dîner, sans oublier le goûter !","description":"\u003cp\u003eManger sainement sans renoncer à la gourmandise, c'est possible !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAdopter une alimentation à indice glycémique bas, c'est faire le choix d'un mieux-être durable : sensation de faim mieux maîtrisée, poids équilibré, santé optimisée, énergie stable... Et tout cela sans frustration !\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003eDans ce nouvel ouvrage, Albane Reclus, autrice de Je cuisine IG bas pour toute ma famille, vous accompagne au fil de la journée avec 60 recettes inédites, faciles à préparer et pleines de saveurs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDu petit-déjeuner au dîner, en passant par les snacks, les goûters et les desserts, retrouvez dans cet ouvrage :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- des idées de menus complets à composer selon vos envies et votre emploi du temps ;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- des astuces pratiques pour mieux vous organiser ;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- des conseils clairs pour intégrer la méthode IG bas dans votre quotidien sans vous compliquer la vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMettez enfin votre assiette au service de votre bien-être, en toute simplicité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlbane Reclus est coach en nutrition spécialisée dans l'alimentation à indice glycémique (IG) bas. Elle est la créatrice de la chaîne YouTube à succès « Cuisiner IG bas ». Elle partage chaque semaine sur ses réseaux des recettes saines, pensées pour toute la famille.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAvec la participation d'Alexandra Retion, diététicienne nutritionniste\u003c\/p\u003e","brand":"Albin Michel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52553799401808,"sku":"PAP9782226502803","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782226502803_1_75.jpg?v=1768275031","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/ma-journ-e-ig-bas-du-petit-d-jeuner-au-d-ner-sans-oublier-le-go-ter-9782226502803","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}