{"product_id":"mieux-dormir-une-autre-approche-du-sommeil-9791029507823","title":"Mieux dormir ; une autre approche du sommeil","description":"Ce n'est un secret pour personne, bien dormir participe quotidiennement à notre bien-être. Le sommeil nous nourrit physiquement et émotionnellement. Au fil des pages, ce livre nous dévoile les aspects culturels, historiques et physiologiques du sommeil. Il nous présente de manière détaillée ses bienfaits : stimuler nos réserves d'énergie, renforcer nos défenses immunitaires, protéger notre mémoire à long terme... L'auteur répond également aux questions que l'on se pose tous : comment respecter son horloge interne ? Pourquoi est-il si important de nourrir l'esprit ? Que se passe-t-il vraiment lorsque l'on rêve ? Comment venir à bout de ces sempiternelles insomnies ? Autant de réponses pour mieux dormir et bien vivre !","brand":"Éditions de l'Imprévu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48648149991760,"sku":"PAP9791029507823","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9791029507823_1_75_7ee33951-24a4-4c46-8aa4-b7ac775d30fe.jpg?v=1772046184","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/mieux-dormir-une-autre-approche-du-sommeil-9791029507823","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}