{"product_id":"mon-programme-28-jours-adieu-cellulite-vive-la-fermet-9782036064140","title":"Mon programme 28 jours : Adieu cellulite, vive la fermeté !","description":"\u003cp\u003eVous souhaitez tonifier votre silhouette et gagner en fermeté, mais ne savez pas par quoi commencer ?\u003c\/p\u003e  \n\n\n\n\u003cp\u003eGrâce à ce programme concret sur 28 jours et ces 40 recettes, la transition se fera tout en douceur : à chaque semaine, ses objectifs, ses exercices et ses conseils pour les atteindre facilement, ainsi qu'un bilan à réaliser pour faire le point sur chaque étape !\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e- Je fais le point sur la cellulite et ses causes :  qu'est ce que c'est, pourquoi en ai-je, comment l'éviter...\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- J'adapte mon alimentation : faire  attention au sel pour éviter la rétention d'eau, privilégier les aliments drainants (agrumes, carottes, asperges...)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Je me lance dans des exercices ciblés à la maison : squats, fentes, massages spécifiques anti-cellulite...\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Je choisis bien mon sport pour gagner en tonicité : aquabike, natation, running, corde à sauter...\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52349734027600,"sku":"PAP9782036064140","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782036064140_1_75.jpg?v=1763346783","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/mon-programme-28-jours-adieu-cellulite-vive-la-fermet-9782036064140","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}