{"product_id":"mon-programme-28-jours-ma-nouvelle-routine-alimentation-et-course-pied-9782036079212","title":"Mon programme 28 jours : Ma nouvelle routine alimentation et course à pied","description":"\u003cp\u003eVous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de ne pas tenir sur la durée ? Alimentation, programme d'exercice progressif... Tous les conseils pour adopter un mode de vie adopté, dans le plaisir et sans contraintes !\u003c\/p\u003e\n\n  \n\n\u003cp\u003eEntamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress,  grâce à ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes  pour vous lancer enfin dans le running, accompagné de conseils pour conserver votre motivation, le tout sans pression !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJe découvre les différentes étapes pour me lancer\u003c\/p\u003e  \n\n\u003cp\u003eJe prends connaissance des aliments à privilégier et à éviter pour m'accompagner dans ma pratique sportive\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJe prends soin de moi avec des massages et des étirements\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJe continue à me faire plaisir  !\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52349641752912,"sku":"PAP9782036079212","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782036079212_1_75.jpg?v=1763343734","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/mon-programme-28-jours-ma-nouvelle-routine-alimentation-et-course-pied-9782036079212","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}