{"product_id":"musculation-pour-tous-9782748361797","title":"Musculation pour tous","description":"\u003cp\u003eComment pratiquer la musculation de la manière la plus efficace possible ? Quels exercices est-il préférable d'adopter et lesquels sont à bannir ? Quelles postures privilégier ? Toutes les réponses à ces questions se trouvent ici ! Conçu pour un large public, ce guide pratique se destine aussi bien aux novices qu'aux sportifs plus aguerris. À la fois clair et complet, il traite également la partie théorique de la question, l'histoire de la musculation et regorge de schémas très concrets, accompagnés de judicieux conseils. Grâce à cet ouvrage, la musculation n'aura bientôt plus de secrets pour vous ! Un guide pratique très complet dans lequel on retrouve des dizaines d'exercices très divers, schémas à l'appui, tout comme des données théoriques, historiques ou autres conseils. Un ouvrage réalisé par un auteur spécialisé dans le domaine, au sein duquel la notion d'esprit sportif est omniprésente. 100 % efficace !\u003c\/p\u003e","brand":"Publibook","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52585850536272,"sku":"PAP9782748361797","price":16.24,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782748361797_1_75.jpg?v=1768975560","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/musculation-pour-tous-9782748361797","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}