{"product_id":"on-mange-quoi-pour-vivre-100-ans-toutes-les-bonnes-habitudes-pour-vivre-longtemps-et-en-forme-9782035987471","title":"On mange quoi pour vivre 100 ans ? toutes les bonnes habitudes pour vivre longtemps et en forme","description":"\u003cp\u003eConnaissez-vous les « zones bleues », ces régions du monde où vivent des centenaires heureux qui respirent la santé ? Elles se nomment Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres. Quel est leur secret de longévité et peut-on transposer leur façon de vivre dans notre quotidien ? Vous verrez que l'élixir de longue vie se compose de plusieurs ingrédients : alimentation non transformée, activité physique modérée, connexion avec la nature, lien fort avec les autres.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003ePour commencer, découvrez 45 recettes inspirées des cuisines des « zones bleues ». Au menu : fruits et légumes de saison, légumineuses et céréales complètes, beaucoup d'herbes aromatiques, un peu de poisson, pas trop de viande.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eN'attendez pas : pour vivre longtemps et en forme, les bonnes habitudes se prennent dès aujourd'hui !\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52351145443664,"sku":"PAP9782035987471","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035987471_1_75.jpg?v=1763373399","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/on-mange-quoi-pour-vivre-100-ans-toutes-les-bonnes-habitudes-pour-vivre-longtemps-et-en-forme-9782035987471","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}