{"product_id":"petites-relaxations-en-famille-8-s-ances-magique-pour-un-quotidien-harmonieux-9782401035065","title":"Petites relaxations en famille : 8 séances magique pour un quotidien harmonieux","description":"\u003cp\u003ePratiquer la relaxation en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de relaxation à faire ensemble pour retrouver un quotidien serein au moyen de différentes techniques.\u003cbr\u003e\n1. Être à l'écoute de son corps par la respiration et la visualisation corporelle 2. Retrouver son calme au moyen de la sophrologie 3. Se dynamiser en activant les 5 sens 4. Se concentrer grâce à la méditation 5. Stimuler sa créativité grâce à l'art-thérapie émotionnelle 6. Mieux communiquer en activant les points énergétiques du corps 7. Apaiser son stress grâce aux auto-massages et à l'auto-hypnose 8. Se connecter à la nature grâce à la nature-thérapie Pour chaque séance  :\u003cbr\u003e\n- Les éclairages au parent et des adresses à l'enfant - Des d'échauffement et des enchainements guidés en pas à pas - Une relaxation écrite et enregistrée par l'auteur et accessible via un QR code - Des jeux bonus et des idées de mise en pratique au quotidien Retrouvez un quotidien serein et bienveillant  !\u003c\/p\u003e","brand":"Hatier Parents","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52419191832912,"sku":"PAP9782401035065","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782401035065_1_75.jpg?v=1764903132","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/petites-relaxations-en-famille-8-s-ances-magique-pour-un-quotidien-harmonieux-9782401035065","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}