{"product_id":"pr-venir-et-soigner-le-mal-de-dos-9782035905345","title":"Prévenir et soigner le mal de dos","description":"\u003cp\u003eLe mal de dos est considéré comme \"le mal du siècle\", lié au stress et aux pressions en tous genres de nos modes de vie modernes. Ce guide d'exercices a pour objectif de donner des clés simples pour prévenir de façon efficace cette pathologie handicapante, grâce à des exercices physiques réguliers et à des postures adaptées. Les notions de base de notre anatomie pour comprendre d'où provient la douleur et ce qui est en jeu.\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003eLes bonnes et les mauvaises postures du quotidien (à la maison, au travail : ce qui est bon\/ ce qui n'est pas bon). Les exercices et l'hygiène de vie pour renforcer son dos et augmenter la mobilité de son corps. Un livre extrêmement pratique entièrement dédié à la prévention et aux exercices pour renforcer le dos et éviter les mauvaises postures. Une vraie méthode, visuelle et pas à pas, s'appuyant sur des séquences dessinées, très claires et précises.\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52351306072400,"sku":"PAP9782035905345","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782035905345_1_75.jpg?v=1763375200","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/pr-venir-et-soigner-le-mal-de-dos-9782035905345","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}