{"product_id":"prenons-soin-de-nous-techniques-d-auto-th-rapie-inspir-es-par-l-emdr-l-hypnose-9782036047617","title":"Prenons soin de nous : techniques d'auto-thérapie inspirées par l'EMDR, l'hypnose...","description":"\u003cp\u003eDans ce guide clair et concis, auquel faire appel dans toutes les situations du quotidien, le Dr Emmanuel Contamin a réuni les outils d'autosoin les plus utiles à ses patients depuis 30 ans.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003ePas à pas, au fil de près de 40 exercices pratiques inspirés par l'EMDR, l'hypnose, les thérapies corporelles, la pleine conscience, la psychologie positive, etc., vous apprendrez à renforcer vos ressources intérieures, à prendre de la distance par rapport aux difficultés et à diminuer votre niveau de stress.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003ePuis, parce que des relations épanouies sont indispensables à une vie équilibrée, vous développerez des ressources pour panser les blessures des liens d'attachement précoces : cela vous aidera à prendre soin de vos relations avec vos proches.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eCe cheminement pour trouver plus de bien-être, d'unité intérieure et de qualité dans vos liens est profondément cohérent avec la construction d'une société plus résiliente face aux défis sociaux et environnementaux.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eUn petit livre indispensable pour prendre soin de nous !\u003c\/p\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52349756211536,"sku":"PAP9782036047617","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782036047617_1_75.jpg?v=1763347584","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/prenons-soin-de-nous-techniques-d-auto-th-rapie-inspir-es-par-l-emdr-l-hypnose-9782036047617","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}