{"product_id":"tout-commence-par-soi-ce-qui-m-a-aid-e-pourrait-vous-aider-aussi-9782226464552","title":"Tout commence par soi : ce qui m'a aidée pourrait vous aider aussi","description":"\u003cp\u003e« Nous avons tous nos blessures, nos failles, nos peurs, nos histoires. Notre vision de la vie est teintée par ces filtres aux couleurs variant selon les individus. Il nous appartient de choisir de nous libérer des fardeaux qui nous empêchent de vivre plus sereinement. La quête de cette autre réalité est une initiation passionnante qui demande du courage, de la volonté. ».\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNée de parents cap-verdiens, Tatiana Silva vit une enfance modeste. Très jeune, elle doit affronter le départ de son père, le décès de sa mère, la solitude, le sentiment d'imposture, le rejet, l'abandon... En quête de sens, elle va alors entreprendre de trouver l'équilibre dans sa vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDans cet ouvrage, Tatiana aborde les thèmes de la solitude, du sentiment d'imposture, de la quête de soi, du temps, de la foi, de la gratitude et de l'authenticité.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTechniques de respiration, postures de yoga, recettes de cuisine, automassages, mantras et rituels féminins sacrés, lettre de secours, bains de gong... C'est également une véritable boîte à outils pour maîtriser son corps, son mental, son âme que nous livre Tatiana Silva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn partage d'expérience plein de richesse.\u003c\/p\u003e","brand":"Albin Michel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52553631138128,"sku":"PAP9782226464552","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/1171\/7933\/files\/9782226464552_1_75.jpg?v=1768273525","url":"https:\/\/www.flashvideofilm.fr\/products\/tout-commence-par-soi-ce-qui-m-a-aid-e-pourrait-vous-aider-aussi-9782226464552","provider":"flash vidéo","version":"1.0","type":"link"}