3 Mois Pour Renforcer Vos Cuisses Et Fessiers [DVD]

Tous publics

Synopsis : Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer renforcer vos cuisses et vos fessiers. Ces 12 séances types (une pour chaque semaine) vous accompagnent dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entraînement. Exercices, nombres de répétitions, progression … vous disposez maintenant d’un vrai programme et d’un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif ! Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec nombre de répétitions défini en fonction de votre niveau.

Détails sur le produit
Acteurs : Claude MFouilou
Réalisateurs : Nicolas Fauvel

• Format : Couleur, PAL
• Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
• Région : Région 2 
• Nombre de disques : 1
• Studio : Shaman Productions
• Date de sortie du DVD : 8 juin 2005
• Durée : 132 minutes

Catégories: Sport, Méthode