Kundalini yoga : camp d'entrainement [DVD]

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Kundalini yoga : camp d'entrainement [DVD]

Name: Kundalini yoga : camp d'entrainement [DVD]
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Kundalini Yoga programme pour le flux Cette approche globale du Yoga permet de travailler un corps mince et raffermi, tout en cultivant un esprit fort et purifié. Ce DVD contient un « Programme pour le flux » 1ère et 2ème Partie, un voyage extraordinaire guidé par Ana, jusqu'au coeur de l'âme du Yoga. Cette séance d'entrainement est une combinaison de Yoga Kundalini et de Power Yoga, qui insiste sur la respiration et le mouvement, augmente la flexibilité, embellit la personne dans son ensemble et lui rend une jeunesse intemporelle. Elle est suivie de « Kundalini pour la puissance du coeur », « Sonne les cloches du ciel » (un entrainement du torse), de « Relaxation profonde » et du mantra renforçant « Siam Kria ». Il contient aussi des bonus, des exercices de base et une matrice de menu. L'idée de base de ce Camp d'entrainement est de se dépasser soi- même par l'endurance, de transformer son corps et son esprit, et de réécrire le livre de la vie même. Cet entrainement est aussi bien adapté aux débutants qu'aux utilisateurs avancés.

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