Description
Tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de son dos et éviter au mieux les douleurs
Près de 9 Français sur 10 souffrent, ont souffert ou souffriront du dos au moins une fois dans leur vie... Le mal de dos motive 6 millions de consultations par an chez le médecin généraliste et génère 30% des arrêts de travail.
-Qu'est ce qu'une crise de sciatique ? Un " tour de reins " ? Une hernie discale oe
-Quels sont les traitements les plus efficaces oe
-Médecin généraliste, rhumatologue, kinésithérapeute, ostéopathe, chiropracteur...
Qui consulter ? À qui confier son dos oe
-À la maison, au bureau, en voiture... Quelles sont les bonnes positions pour le dos oe
C'est à toutes ces questions et à beaucoup d'autres que répond cet ouvrage très complet.
À travers des situations de tous les jours, il explique les causes, mécanismes et traitements du mal de dos. Et, dans le cahier pratique, de nombreux conseils (exercices, postures, astuces...).
Détails sur le produit
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