Mer & bien-être : la mer toujours près de soi : recettes et bienfaits marins

Recettes de beauté iodées, cuisine healthy marine, conseils, cures et tisanes bien-être... La mer cache en elle des trésors: algues, huiles essentielles maritimes, argile marine, sel et eau de mer, magnésium marin, plantes du bord de mer? Des recettes de beauté iodée pour prendre soin de notre visage, notre corps et nos cheveux, de manière naturelle. Des méditations, visualisations, respirations et relaxations entre Mer et Terre pour apaiser nos tempêtes intérieures. Des recettes gourmandes et saines pour nourrir notre beauté intérieure. Des tisanes bien-être, jus détox, des cures bien-être entre terre et mer selon les saisons. Des bains de mer, cataplasmes, pochons de la mer et masques iodés pour ramener la thalassothérapie chez soi. Des soins adaptés à nos besoins selon les périodes de nos vies, les personnalités.