Description
Sportive du dimanche ou marathonienne (débutante) ? Pour battre des record (les vôtres), commencez par bien manger. Pour bien courir, le nerf de la guerre, c'est bien connu, c'est l'alimentation, le reste (40 km et des poussières, par exemple), n'est qu'un détail... En vous mettant au running, c'est votre mode de vie qui va changer, et pour vous aider au quotidien, rien de mieux qu'un petit carnet pensé juste pour vous ! Suivez le guide, page à page, avant, pendant et après vos séances, et retrouvez : des conseils pour bien choisir vos aliments (et remiser très très loin les barres industrielles), des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (les végétariennes aussi savent courir), des astuces adaptées à votre mode de vie (pour apprécier autant un green smoothie qu'une bière), des jeux pour tester vos connaissances (et vous remettre dans la course !).
Détails sur le produit
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- Une garantie de 2 ans pour les produits neufs et de 6 mois pour les produits d'occasion.
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- Le produit peut être indisponible
En cas d'indisponibilité votre commande sera annulée et remboursée
Les avantages de précommander :
- L'intérêt d'une précommande porte sur le fait qu'il offre la possibilité de réserver prioritairement un produit.
- Sachant que la plupart des produits sont édités à très peu d'exemplaires et / ou en éditions limitées, le fait de les précommander permet à nos éditeurs de fabriquer suffisamment d'exemplaires et d'éviter la rupture de stock et même l'annulation avant sa sortie nationale ou de proposer une nouvelle édition.
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