Description
- Une méthode simple, douce et rigoureuse.
- Pour se construire un dos harmonieux, fiable et solide.
- Pour éviter les mauvaises attitudes à tout âge, en toutes circonstances.
Un bon dos c'est facile!
Après avoir permis à des milliers de lecteurs de retrouver facilement un ventre plat, Odile Payri vous aide à vous bâtir un bon dos, car c'est sur lui que repose bien souvent votre confort de vie...
Oui, un bon dos ce peut être facile en lui accordant un peu plus d'attention que nous ne le faisons. Et surtout en traquant sans relâche tous les suspects qui lui veulent du mal: mauvaises attitudes, muscles défaillants... Une meilleure connaissance de soi, les petits détails auxquels être attentif , quelques exercices sur mesure et beaucoup de conseils préventifs, telle est la démarche qu'Odile Payri met à votre portée dans ce livre, vraiment facile à vivre !
Détails sur le produit
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- Sachant que la plupart des produits sont édités à très peu d'exemplaires et / ou en éditions limitées, le fait de les précommander permet à nos éditeurs de fabriquer suffisamment d'exemplaires et d'éviter la rupture de stock et même l'annulation avant sa sortie nationale ou de proposer une nouvelle édition.
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